limite Arhive ⋆ dincolo de aparențe

Cine sunt eu… cu adevărat

Cine sunt eu… cu adevărat Orice gând ai avut despre tine însuţi, indiferent că te-ai subapreciat sau supraapreciat, nu reprezintă cine eşti tu de fapt. Este doar un gând. Adevărul despre cine eşti nu poate fi gândit, pentru că este

Oameni care levitează
Acum 1 an
Oameni care levitează Deşi este inexplicabilă şi nenumăraţi farsori au trucat-o, levitaţia rămâne o realitate. Un semn de întrebare pentru oamenii de ştiinţă şi o …»»»»
Devenim ceea ce gândim
Acum 1 an
Devenim ceea ce gândim Așa cum oamenii sunt diferiți și căile evoluției spirituale sunt foarte diferite. Pentru a le înțelege este nevoie să le cunoști …»»»»
În clipa în care te accepţi aşa cum eşti, orice inferioritate şi orice superioritate dispare
Acum 1 an
În clipa în care te accepţi aşa cum eşti, orice inferioritate şi orice superioritate dispare Invidia este unul dintre cele mai puternice sentimente. Invidia înseamnă …»»»»
Îmi dau demisia!
Acum 2 ani
Îmi dau demisia! „Subsemnatul, vă aduc la cunoștință intenția irevocabilă de a demisiona oficial din funcția de adult pe care o dețin acum abuziv. După …»»»»
Vindecarea cere schimbare
Acum 2 ani
Vindecarea cere schimbare Mult timp s-a crezut că toată lumea dorește să se vindece, dar s-a constatat, între timp, că obstacolele în calea vindecării sunt …»»»»
Universul Văzut în Ochii a 25 de Animale
Acum 2 ani
Universul Văzut în Ochii a 25 de Animale “Ochii animalelor“, de Suren Manvelyan reprezintă o explorare a frumuseții care poate fi observată în ochii ființelor …»»»»
Câinele bătrân
Acum 2 ani
Câinele bătrân Un domn mai în vârstă se hotărăşte să meargă la un safari în Africa . Îl duce cu el şi pe câinele său …»»»»
Cine sunt eu… cu adevărat
Acum 2 ani
Cine sunt eu… cu adevărat Orice gând ai avut despre tine însuţi, indiferent că te-ai subapreciat sau supraapreciat, nu reprezintă cine eşti tu de fapt. …»»»»
De ce e fain să fii român, când călătorești
Acum 2 ani
De ce e fain să fii român, când călătorești Știu, sunt mulți care se rușinează cu cetățenia lor românească, când merg în străinătate. Călătorind în …»»»»
ȘOIMII
Acum 2 ani
ȘOIMII Un împărat a primit doi şoimi. Unul a fost antrenat, iar despre celălalt i s-a spus că refuză să se dezlipească de creanga pe …»»»»
Fereastra
Acum 2 ani
Fereastra O pereche recent căsătorită s-a mutat într-un cartier foarte liniştit. În prima dimineaţă din noua casă, în timp ce îşi savurau cafeaua, femeia observă, …»»»»
Puterea gândului: lovirea unei ținte nevăzute
Acum 2 ani
Puterea gândului: lovirea unei ținte nevăzute Yoghinul Raman era un maestru recunoscut al artei de a slobozi săgeți cu arcul. Într-o dimineață, el și-a invitat …»»»»
GHINION SAU NOROC ? CINE POATE SPUNE ?
Acum 2 ani
GHINION SAU NOROC ? CINE POATE SPUNE ? A fost o dată un om foarte sărac care avea în schimb un cal foarte frumos, pe …»»»»
Perspective asupra Egoului
Acum 2 ani
Perspective asupra Egoului Sunt sigură că ați auzit, în foarte multe rânduri, în cadrul discuțiilor de natură spirituală vorbindu-se despre noțiunea de EGO. Există cei …»»»»
Îţi doresc DESTUL!
Acum 2 ani
Îţi doresc DESTUL! Mi s-a întâmplat să aud un schimb de cuvinte între un tată şi fiica lui în ultimele momente ale despărţirii pe aeroport. …»»»»
Realizează lucruri mărețe la orice vârstă
Acum 2 ani
Realizează lucruri mărețe la orice vârstă Mulți dintre noi cred că succesul poate fi atins doar dacă ești în locul potrivit, anturajul potrivit și vârsta …»»»»
POVESTE DIN SUEDIA – Nu poţi multiplica bogăţia, divizând-o !
Acum 2 ani
POVESTE DIN SUEDIA – Nu poţi multiplica bogăţia, divizând-o ! Un profesor de economie de la un colegiu a declarat că nu a picat vreodată …»»»»
Care este cea mai potrivită vârstă să naști?
Acum 2 ani
Care este cea mai potrivită vârstă să naști? Despre cea mai potrivită vârstă să naști au circulat diferite ipoteze, să nu le spunem mode. Cercetările …»»»»
4 REGULI CARE DEBLOCHEAZĂ O MINTE
Acum 2 ani
4 REGULI CARE DEBLOCHEAZĂ O MINTE Cu cât te plângi mai mult de problemele tale, cu atât mai multe probleme de care să te plângi …»»»»
Experimentul Rosenhan
Acum 2 ani
Experimentul Rosenhan În 1973 în SUA a fost făcut un experiment cu denumirea “Să fii sănătos în locuri nesănătoase”. Această cercetare a pus sub semnul …»»»»
CĂLUGĂRUL ȘI SCORPIONUL
Acum 2 ani
CĂLUGĂRUL ȘI SCORPIONUL Un călugăr bătrân se ruga pe malul unei ape curgătoare. Se ruga în mijlocul naturii, privea cristalinul apei, când remarcă un scorpion …»»»»
“Alo, Centrala ?”
Acum 2 ani
“Alo, Centrala ?” Pe când eram copil, tatăl meu a făcut rost de unul dintre primele telefoane din cartier. Îmi aduc perfect aminte de lădița …»»»»
Unde este adevărul?
Acum 2 ani
Unde este adevărul? Un călugăr instruit l-a abordat pe Hui Neng, al Șaselea Patriarh al Școlii de meditație (Ch’an). Călugărul: Explicați-mi rogu-vă aceste scripturi. Hui …»»»»
Puterea Vindecătoare A Sunetului (Cymatica, Fibonacci, Chakrele, Tonurile Binaurale, Rezonanța Schumann)
Acum 2 ani
Puterea Vindecătoare A Sunetului (Cymatica, Fibonacci, Chakrele, Tonurile Binaurale, Rezonanța Schumann) Mulți dintre noi recunoaștem deja importanța exercițiilor fizice și nutriției în viața noastră. Același …»»»»
Maestrul
Acum 2 ani
Maestrul Un tânăr luptător în vechea și îndepărtata Chină își pierduse toată încrederea în sine în urma încercărilor vieții și a războaielor la care a …»»»»
Tata uită
Acum 2 ani
Tata uită „Ascultă-mă fiule: îți vorbesc în timp ce dormi, cu o mânuță sub obraz și cu buclele tale blonde și umede adunate pe fruntea …»»»»
Povestea supei de pietre
Acum 2 ani
Povestea supei de pietre Cu mulți ani in urmă, trei călători înfometați și obosiți au ajuns într-un mic sătuc. Țăranii de aici abia supraviețuiau de …»»»»
Viața este ca o călătorie cu trenul
Acum 2 ani
Viața este ca o călătorie cu trenul Acum câtva timp am citit o carte în care viața a fost comparată cu o călătorie de …»»»»
CE ESTE IMPORTANT PENTRU TINE ?
Acum 2 ani
CE ESTE IMPORTANT PENTRU TINE ? Un băștinaș american și prietenul lui treceau, în centrul orașului New York, pe lângă Times Square în Manhattan. Era …»»»»
Geniul nu se naşte, ci devine…
Acum 2 ani
Geniul nu se naşte, ci devine… Când zic “geniu”, care-s primele persoane care-ţi vin în cap? Einstein? Darwin? Newton? Descartes? Seth Godin? … Florin Salam? …»»»»
BINELE FĂCUT SE ŞI ÎNTOARCE
Acum 2 ani
BINELE FĂCUT SE ŞI ÎNTOARCE Numele lui era Fleming şi era un sărman fermier scoțian. Într-o zi, pe când muncea, a auzit un strigăt de …»»»»
CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ CITEȘTI O CARTE (sau mai multe) ?
Acum 2 ani
CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ CITEȘTI O CARTE (sau mai multe) ? 1. Te face mai inteligent Sau mai exact, cititul îmbogățește nivelul cunoștiințelor generale și …»»»»
Fizica cuantică și autovindecarea
Acum 2 ani
Fizica cuantică și autovindecarea Noi gandim incontinuu, fie ca vrem sau nu aceasta. Fiecare dintre noi are aproximativ 60.000 de ganduri pe zi. Iar toate …»»»»
În timp ce înțeleptul este fericit și în iad, prostul suferă și în rai
Acum 2 ani
În timp ce înțeleptul este fericit și în iad, prostul suferă și în rai Într-un mic orașel trăia o femeie cu cei doi feciori ai …»»»»
Un copil, la grădiniță.
Acum 2 ani
Un copil, la grădiniță. Un copil, la grădiniță, încearca să își încalțe cizmulițele. Pentru că nu se descurca, a cerut ajutor educatoarei. Cu tot trasul …»»»»
Puterea vorbelor
Acum 2 ani
Puterea vorbelor Într-o zi de vară, un grup de broscuțe se plimbau vesele printr-o pădure și la un moment dat, două dintre ele au căzut …»»»»
Creierul omului bătrân – studiile doctorului gerontolog Gene Cohen
Acum 2 ani
Creierul omului bătrân – studiile doctorului gerontolog Gene Cohen Pe baza ultimelor cercetări în domeniul neurologiei, gerontologul american Gene Cohen, directorul Centrului de cercetări în …»»»»
Testul celor Trei
Acum 2 ani
Testul celor Trei În Grecia antică, Socrate (469-399 DC), era foarte mult lăudat pentru înțelepciunea lui. Într-o zi, marele filozof s-a întâlnit întâmplător cu o …»»»»
Păstori și măcelari
Acum 2 ani
Păstori și măcelari ,,După ce şi-a scos toate oile, merge înaintea lor; şi oile merg după el, pentru că îi cunosc glasul.” Ioan 10.4 Cu …»»»»
Sclavia Modernă sau Iluzia Libertăţii
Acum 2 ani
Sclavia Modernă sau Iluzia Libertăţii Sclavii mergeau unul după altul şi fiecare căra câte o piatră şlefuită. Patru rânduri de peste un kilometru în lungime, …»»»»
Spiritul și materia
Acum 2 ani
Spiritul și materia Nu sunt pentru evitarea a nimic în viață – nici măcar a materialismului. Viața trebuie transformată, nu evitată. Dacă eviți viața, vei …»»»»
Toţi suntem eroi ai poveştilor noastre de viaţă
Acum 2 ani
Toţi suntem eroi ai poveştilor noastre de viaţă „Viaţa nu te lasă să te odihneşti. Rănit, vânat, obosit, îngenuncheat, prăfuit, murdar sau curat, oricum ar …»»»»
PIRAMIDA CONȘTIINȚEI UMANE sau drumul spre ILUMINARE – Dr. David R. Hawkins
Acum 2 ani
PIRAMIDA CONȘTIINȚEI UMANE sau drumul spre ILUMINARE – Dr. David R. Hawkins Dr. David R. Hawkins a elaborat o hartă a nivelurilor de conștiință umană, …»»»»
L-am căutat
Acum 2 ani
L-am căutat L-am căutat și am scormonit după Dumnezeu de când mă știu, timp de mai multe vieți, de la începutul existenței. Odată, l-am văzut …»»»»
Adevărul despre Siria
Acum 2 ani
Adevărul despre Siria M-am decis să scriu acest articol din revoltă, văzând că nimeni, dar absolut nimeni din mass media românească și străină nu vă …»»»»
Noua Ordine Mondială! Acestea sunt cele 13 familii care conduc lumea.
Acum 2 ani
Noua Ordine Mondială! Acestea sunt cele 13 familii care conduc lumea. „Forțele din umbră, din spatele Noii Ordini Mondiale (NOM) urmează un program lent de …»»»»
Omul și câinele
Acum 2 ani
Omul și câinele Un om și câinele lui mergeau de-a lungul unui drum. Omul admira împrejurimile, când deodată își dădu seama că nu mai este …»»»»
Viața ca o prăjitură
Acum 2 ani
Viața ca o prăjitură Uneori ne întrebăm: De ce merit eu una ca asta? De ce Dumnezeu mi-a făcut una ca asta? Iată în cele …»»»»
FERICIRE ÎNSEAMNĂ SĂNĂTATE!
Acum 2 ani
FERICIRE ÎNSEAMNĂ SĂNĂTATE! Fericire și sănătate… Mulți cercetători moderni asociază aceste două stări umane, afirmând că ele se condiționează reciproc. De fapt, în toate civilizațiile …»»»»
Patru modalități prin care îți dai seama că ești manipulat.
Acum 2 ani
Patru modalități prin care îți dai seama că ești manipulat. Realitatea este formată din întregul percepțiilor cu care este dotat un om. Văzul, mirosul, auzul, …»»»»
Gândurile negative ne otrăvesc viaţa!
Acum 2 ani
Gândurile negative ne otrăvesc viaţa! Gândurile de îngrijorare sau de frică sunt forţe de temut, care există înlăuntrul fiinţei noastre. Ele otrăvesc însăşi sursa vieţii …»»»»
Cancerul este o reacţie de apărare, a celulelor vii, împotriva unor factori nocivi de intensitate mică, dar care acţionează timp îndelungat.
Acum 2 ani
Cancerul este o reacţie de apărare, a celulelor vii, împotriva unor factori nocivi de intensitate mică, dar care acţionează timp îndelungat. De foarte mult timp …»»»»
LUCRURI LA CARE AR FI BINE SĂ RENUNȚI, DACĂ VREI SĂ FII FERICIT.
Acum 2 ani
LUCRURI LA CARE AR FI BINE SĂ RENUNȚI, DACĂ VREI SĂ FII FERICIT. Iată o listă de lucruri la care, dacă te decizi să renunți, …»»»»
Ce este Sistemul de Control Matrix?
Acum 2 ani
Ce este Sistemul de Control Matrix? Vedem o parte din aceasta în zonele guvernării, armatei, medicinei, finanțelor, mass mediei, educației academice și religioase. Aceste instituții …»»»»
MINTEA CARE POATE VINDECA
Acum 2 ani
MINTEA CARE POATE VINDECA Omul trăieşte în interiorul conştiinţei sale şi nu afară, în lumea exterioară. El nu-şi dă seama că s-a lovit de o …»»»»
Doctorii morți nu mint: lucruri pe care nu le vei afla de la nici un doctor din lumea asta
Acum 2 ani
Doctorii morți nu mint: lucruri pe care nu le vei afla de la nici un doctor din lumea asta Dr. Wallach este vestit la ora …»»»»
Ești astăzi unde te-au adus gândurile tale; vei fi mâine unde te vor duce gândurile tale.
Acum 2 ani
Ești astăzi unde te-au adus gândurile tale; vei fi mâine unde te vor duce gândurile tale. James Allen, filozof britanic (1864-1912) Fiecare gând este o …»»»»
Privește cât mai des cerul!
Acum 2 ani
Privește cât mai des cerul! Bea apă din izvorul de unde beau caii. Calul dintr-o apă rea nu va bea niciodată. Așterne-ți acolo unde iși …»»»»
CUTIA CU PRĂJITURELE
Acum 2 ani
CUTIA CU PRĂJITURELE O doamnã stãtea în sala de așteptare a aeroportului. Cum avea mult de așteptat, s-a hotãrât sã cumpere o carte, și de …»»»»
Povestea tânărului furios care îl întâlneşte pe Buddha
Acum 2 ani
Povestea tânărului furios care îl întâlneşte pe Buddha Într-o dimineaţă însorită Buddha mergea pe jos printr-un sat din India antică. Dintr-o dată, un tânăr foarte …»»»»
TEST – PE CINE AI LUA ?
Acum 2 ani
TEST – PE CINE AI LUA ? Conduci automobilul tău Sport, de 2 locuri, într-o noapte cu o furtună teribilă. Treci pe lângă o stație …»»»»
Eşti mult mai puternic(ă) decât crezi!
Acum 2 ani
Eşti mult mai puternic(ă) decât crezi! Mulţi susţin, că cel care plânge este o persoană slabă. Dar cum poţi vorbi la modul general despre sute …»»»»
Te simți în siguranță?
Acum 2 ani
Te simți în siguranță? Poate, dacă trăiești undeva în munții Himalaya, pe crestele Carpaților sau în jungla Amazoniană. Dar dacă îți e dat să-ți duci …»»»»
Povestea Șoricelului
Acum 2 ani
Povestea Șoricelului Un șoricel privi din crãpãtura sa din perete și îi vãzu pe țãran și pe nevasta acestuia deschizând un pachet. – Ce mâncare …»»»»
ZECE TEHNICI MAFIOTE DE CONTROL ȘI MANIPULARE A „PROSTIMII”!
Acum 2 ani
ZECE TEHNICI MAFIOTE DE CONTROL ȘI MANIPULARE A „PROSTIMII”! “Prostimea” trebuie să aibă mereu mintea ocupată cu altceva decât cu problemele ei adevărate. Pentru aceasta, …»»»»
Dorinţele lui Alexandru cel Mare
Acum 2 ani
Dorinţele lui Alexandru cel Mare La moartea sa, petrecută la vârsta de 33 de ani, Alexandru cel Mare era stăpânul celui mai întins imperiu existent …»»»»
Adevărul despre lumea în care trăim: Invenții relovuționare îngropate de autorități.
Acum 2 ani
Adevărul despre lumea în care trăim: Invenții relovuționare îngropate de autorități. Cei mai mulți dintre inventatorii geniali ale căror idei ar fi revoluționat domeniul energiei …»»»»
MORALĂ ZEN
Acum 2 ani
MORALĂ ZEN Un cal deprimat se tolãnește pe jos și nu mai vrea pentru nimic în lume sã se mai ridice. Stãpânul disperat, nereușind să-l …»»»»
Muere Lentamente ( Moare încet )
Acum 2 ani
Muere Lentamente ( Moare încet ) Moare câte puțin cine se transformă în sclavul obișnuinței, urmând în fiecare zi aceleași traiectorii; cine nu-și schimbă existența; …»»»»
Zece adevăruri spirituale care nu sunt învățate în școli… Dacă toți le-am cunoaște, am putea schimba lumea radical!
Acum 2 ani
Zece adevăruri spirituale care nu sunt învățate în școli… Dacă toți le-am cunoaște, am putea schimba lumea radical! Ce ar fi lumea noastră de astăzi …»»»»
Tată, privește…!
Acum 2 ani
Tată, privește…! Un băiat de 24 ani privind pe fereastra unui tren strigă.. “Tată, privește copacii care se duc în spatele nostru!” tatăl a zâmbit, …»»»»
Când m-am născut în această lume…
Acum 2 ani
Când m-am născut în această lume… „Când m-am născut în această lume, singurele lucruri pe care le cunoșteam erau să iubesc, să râd și să …»»»»
Legenda cinei cea de taină
Acum 2 ani
Legenda cinei cea de taină Există o legendă cu privire la “Cina cea de taină” a lui da Vinci… Când a conceput această scenă, Leonardo …»»»»
Fluture, nu omidă!
Acum 2 ani
Fluture, nu omidă! “Aș dori să fiu un fluture! Nu o omidă!” Ne dorim frumusețea, împlinirea și gloria. Ne dorim să fim fluture, dar ne …»»»»
Piatra miraculoasă
Acum 2 ani
Piatra miraculoasă Povestea spune că atunci când biblioteca din Alexandria a ars, o carte a fost salvată. Dar cartea nu era foarte valoroasă, astfel că …»»»»
Beneficiile îmbrățișării și ale atingerii
Acum 2 ani
Beneficiile îmbrățișării și ale atingerii „Milioane și milioane de ani și tot nu mi-ar putea da jumătate din timpul suficient pentru a descrie acea mică …»»»»
Păstrează-ți toporul ascuțit
Acum 2 ani
Păstrează-ți toporul ascuțit Odată un tăietor de lemne, foarte puternic, a cerut să fie angajat la un comerciant de lemne, iar acesta a acceptat. Tăietorul …»»»»
Haina mai mult e privită decât persoana cinstită
Acum 2 ani
Haina mai mult e privită decât persoana cinstită Nastratin Hogea odată fiind la nuntă chemat, Se duse în haine simple, ca sărac biet îmbrăcat; Nuntașii …»»»»
Lasă femeia să fie… femeie
Acum 2 ani
Lasă femeia să fie… femeie Dacă surprinzi femeia că-ți oferă un dans, las-o… las-o să-ți ofere puțin din cântectul inimii ei, las-o să se unduiască …»»»»
Corpul uman – o mașinărie perfectă !
Acum 2 ani
Corpul uman – o mașinărie perfectă ! – este format din 600 de mușchi – pentru a menține corpul în poziție dreaptă utilizăm 300 de …»»»»
Trăim în trecut. Creierul uman percepe informația cu o întârziere de 15 secunde.
Acum 2 ani
Trăim în trecut. Creierul uman percepe informația cu o întârziere de 15 secunde. Ochii noștri sunt atacați zilnic de milioane de biți de informații. Lumea …»»»»
Așa cum îți sunt gândurile, așa îți este viața!
Acum 2 ani
Așa cum îți sunt gândurile, așa îți este viața! Era obişnuit să iasă în fiecare zi la cerşit. Singura lui frică era că într-o zi …»»»»
Când te despart zece pași de victorie
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
Pescarul și omul de afaceri
Acum 2 ani
Pescarul și omul de afaceri Un om de afaceri se plimba pe plajă, într-un mic sat de pescari. O barcă intră în port, iar din …»»»»
Caracterul uni om
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
Ştirile dăunează grav sănătăţii tale!
Acum 2 ani
Ştirile dăunează grav sănătăţii tale! Din cele peste 10 000 de ştiri, pe care poate le-ai citit în ultimul an, câte v-au permis să luaţi …»»»»
Convingerile noastre
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
Povestea vasului crăpat
Acum 2 ani
Povestea vasului crăpat O femeie bătrână din China avea două vase mari, pe care le atârna de cele două capete ale unui băț, și le …»»»»
Marele Ion nu plăteşte!
Acum 2 ani
Marele Ion nu plăteşte! Într-o bună zi, un şofer de autobuz a mers la garajul companiei, a preluat autobuzul şi a plecat în cursă. Nu …»»»»
Când îți dorești ceva cu adevărat
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
Egregorul sau energia gândurilor
Acum 2 ani
Egregorul sau energia gândurilor E ziua unui meci important, toată lumea trebuie vaccinată, este premiera filmului „Avatar“ sau lansarea unui nou produs IT și… …»»»»
Citesc o carte
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
Era odată un bărbat
Acum 2 ani
Era odată un bărbat Era odată un bărbat care ședea la marginea unei oaze la intrarea unei cetăți din Orientul Mijlociu. Un tânăr se apropie …»»»»
Comoara de care avem nevoie
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
Doi bebeluși vorbesc
Acum 2 ani
Doi bebeluși vorbesc: -Zi-mi, tu crezi în viața de după naștere? -Bineînțeles.După naștere vine viața. Poate că noi suntem aici ca să ne pregătim pentru …»»»»
Adevărul, nu-i întotdeauna același lucru cu propria-ți părere
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
Lumea este așa cum o privești
Acum 2 ani
Lumea este așa cum o privești Un maestru înţelept avea patru discipoli care îi depăşeau pe ceilalţi. Într-o zi s-au întâlnit iar maestrul i-a vorbit …»»»»
Este de o mie de ori mai bine să fii optimist
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»
NASA a descoperit şapte exoplanete de mărimea Terrei într-un singur sistem solar
Acum 2 ani
NASA a descoperit şapte exoplanete de mărimea Terrei într-un singur sistem solar, denumit Trappist-1, aflat la o distanţă de 40 de ani-lumină faţă de Soare …»»»»
La ce îți folosește enervarea – Louise Hay
Acum 2 ani
dincolodeaparente.com»»»»

L	Ma	Mi	J	V	S	D
« iul.
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31